что делать если одиноко

Одиночество

Кажется, что одиночество — это мелочь. Это нормально, когда хочется побыть одному. Особенно мужчинам, когда устаёшь от людей и проблем. И самые стойкие мужики не в силах выдержать одиночку в заключении. Одиночная изоляция с давних времён считается суровым наказанием. Человек лишённый общения начинает сходить с ума. Парадокс — и в шумной компании можно ощущать одиночество. Давайте вместе попробуем определить условия возникновения одиночества.

Директора держат дистанцию. Самородки борются со своими комплексами. Они ещё чаще остаются одни, так как их сложно понять. Что уж говорить о гениях. Получают с детства пятерки, но, когда вырастут имеют большие сложности с коммуникацией в коллективах. Отсутствие одарённости не приговор, скорее её наличие признак одиночества.
Одиночество поглощает всех — и богатых, и бедных, молодых и старых. Как можно избавиться от одиночества? Всё хотим верных приятелей. Изучив план крепости одиночества, мы найдём способ совершить побег.

Одиночество как факт

Остаетесь ли вы один, словно сторонитесь других? Часто ли вы видитесь с друзьями? Как хорошо если еще отличные товарищи. Никто не зовёт в гости. А может быть всем уже надоел, испортил все отношения. Или просто то место, где он находится имеет иные взгляды, и он не в своей тарелки блюдёт одинокое существование. Ясно одно — никого нет рядом. Если так, то выходом будет найти единомышленников. Поверьте, они есть. Вы можете пойти на праздник, в спортзал. Куда угодно, где есть народ. Многие увлекаются хобби. Найдите близких по духу в кружках или сообществах. Лучше всего если это будет офлайн. Можно отправиться на конференцию по вашей тематике, на мастер-классы и кофе-брейки, на каток). Не бойтесь одиночества. Бойтесь похоронить в себе хорошего друга.

Вы склонны к одиночеству если

  • у вас грубая речь
  • вы всегда спорите и приводите свое мнение в абсолют
  • есть скука не смотря на события жизни без причины
  • отсутствие положительных эмоций
  • вы стремитесь реализовать себя отдельно от общества
  • вас не интересует состояние партнера
  • если вы хотите стремиться чрезмерно контролировать в семье или специалиста на работе
  • вы излишне самостоятельны
  • у вас тяжелое прошлое
  • вы страдаете от формы психологического расстройства
  • возникают ситуации когда вы вызываете беспокойство у других
  • если вы пожилой человек в преклонном возрасте
  • окружение воспринимается для вас как ландшафт

Rodя – всё возможно.

 

Одиночество как чувство

Удивительно, вокруг столько людей, а мы чувствуем себя одинокими, когда встречаемся с непониманием. Кому можно открыть душу. Верующие люди даже в одиночестве обращаются к Отцу Небесному. В Библии говорится: «Воззови ко Мне и Я отвечу тебе, покажу тебе великое и недоступное». Господь всегда поймёт.

Чувство одиночества нельзя назвать иллюзией или глупостью. Люди находят чем заполнить дыру одиночества — выпивкой, играми, фильмами. Это всё вре́менные заплатки. У каждого в сердце есть пустота, которую не восполнит мишура. Святое место.

Одиночество как выбор

Не важно, где мы сейчас. Главное, где мы окажемся в будущем. На этом построен многомиллиардный турбизнес. Люди обладают привилегией — возможностью совершать выбор.

«Кто хочет иметь друзей, сам будь дружелюбен». Библия
Прогресс и благополучие сыграли с нами злую шутку. Мы проводим время за гаджетами больше, чем с людьми. В молодости мы ходили за солью к соседям. Сегодня, когда всё есть обеспеченность распределила нас по квартирам. Онлайн позволяет поговорить с человеком на той стороне Земного шара, но мы не помним имена соседей. Примитивный строй не подвержен одиночеству. Испокон веков люди выживали сообща. Это можно увидеть по примеру колыбельных племён, сохранившихся сегодня.

Дорого́й друг, делюсь с тобой своим стихом. В периоды одиночества он помогал мне.

И не боль меня ранит,
И не грусть теребит,
Просто чего-то не хватает,
Одиночество болит.

И не ждут меня дома,
Дома нет никого,
Хоть и Бог со мною рядом,
Мне одиноко все равно.

Но эгоизма пародию,
Не хочу я разводить,
Я знаю правда одиноких,
Тех, что прекращали жить.

И вот я еду домой,
Ну и что что не ждут,
Зато я жду гостей,
Ведь кому-то нужен друг.

Что делать с одиночеством

Вместо того, чтобы скрывать эти пустые чувства, вот что делать с одиночеством …

Я чувствовала себя одинокой, когда сижу в машине на светофоре, гремит радио и опускаются окна. Я почувствовала это в переполненной комнате, в окружении смеха и друзей. Я чувствовала это посреди ночи, как во сне, так и когда я внезапно просыпалась в темноте.

 

Одиночество. Это знакомое чувство для всех нас.

 

Чувство одиночества может перерасти в страх одиночества. А он может обернуться избеганием одиночества. А потом, в конце концов, вы отправляете по 1000 сообщений в день, утопая свои чувства в алкоголе или видеоиграх, или общаетесь с людьми, которых даже не знаете, — все потому, что вы не хотите оставаться в одиночестве даже на несколько минут. Или, может быть, вы поступаете наоборот — закрываетесь в своей комнате и полностью игнорируете мир, чтобы не связываться с людьми. Когда вы чувствуете себя одиноким, почти невозможно выйти из одиночества, потому что вы… один.

Пословица гласит:

«Сердце знает свою беду,

и радости его чужой не разделит.» (Притчи Соломона 14:10)

 

Каждый из нас принципиально отделен от всех других людей, и, хотя мы можем понимать друг друга до определенной степени, мы все равно будем чувствовать это разделение. Никто до конца не понимает, каково быть тобой. Независимо от того, как вы на это реагируете, одиночество может стать большой болезненной проблемой для всех нас.

Что вызывает одиночество?

 

Вы когда-нибудь задумывались, для чего мы созданы? Библия объясняет, что Создатель создал нас для связи, для сообщества. Часто мы идеализируем романтические отношения и даже дружбу, думая, что, если бы мы только нашли подходящего человека, мы никогда больше не были бы одинокими. Но одиночество бывает даже у счастливых женатых мужчин и женщин. Мы были настроены не только для связи с другими людьми, но и для связи с Богом. Даже богатства, достижений и чести недостаточно, чтобы уберечь нас от одиночества. Поп-культура полна примеров; безудержные разводы, самоубийства и употребление наркотиков замусорили ландшафт Голливуда. В Библии также есть истории, в которых говорится как о людях, у которых было все это, но которые все еще чувствовали себя одинокими, так и о людях, у которых не было ничего, кроме как найти то, что им было нужно, обратившись к Господу.

 

Соломон был царем Израиля, которому Бог даровал безмерную мудрость. И у него было буквально все: огромные груды золота, гигантский дворец и сотни жен и наложниц. Вы могли подумать, что Соломон был бы самым довольным человеком на Земле! Но он написал книгу о том, насколько бессмысленна жизнь: «Тем не менее, когда я исследовал все, что делали мои руки и чего я старался достичь, все было бессмысленно, погоня за ветром; ничего не было достигнуто под Солнцем». (Экклезиаст 2:11). В этом высказывании можно услышать его одиночество и отчаяние!

Причины одиночества

  • неумение строить отношения
  • психологические проблемы
  • страх быть непринятым
  • неправильный пример отношений в семье
  • привычка искать в других минусы в характере
  • ставить работу в первую очередь
  • любовь личности к уединению
  • боязнь окружающих и новых знакомств
  • обида если другие не обратили внимание на мою уникальность
  • болезнь которая склоняет к уединенности
  • переживания плохого опыта предательства
  • низкая самооценка
  • интернет зависимость
  • конфликтность, гнев и излишняя эмоциональность при критике
  • вредные с точки зрения других ценности
  • неуверенность и постоянное чувство вины
  • страх не понравиться

 

Для сравнения: однажды, гуляя по городу, Иисус встретил человека, больного проказой. Тогда прокаженные были в десять раз страшнее, чем сейчас; люди боялись её поймать. Прокаженные были изгоями и отверженными, их часто бросали друзья и родственники, они попрошайничали на улицах, просто чтобы что-нибудь поесть. Представьте себе этого конкретного прокаженного, сидящего в пыли и грязи, игнорируемого всеми, кто проходит мимо. Ему не к кому было обратиться и у него не было ни гроша. Но он встал и подошел к Иисусу, упал на колени на улице и попросил Его очиститься. Иисус коснулся прокаженного — человек, которого многие годы, вероятно, не касался другой человек, — и исцелил его. Теперь изгой был в восторге и рассказывал об этом всем, хотя Иисус попросил об этом никому не говорить. Его жизнь внезапно обрела радость и смысл несмотря на то, что у него все еще не было никого и ничего. Что так сильно изменило мир этого бывшего изгоя? Всего лишь одно короткое общение с Иисусом.

Мы не были одинокими

Мы созданы для отношений с Творцом

Это единственное, что может вывести нас из одиночества, потому что это связь, для которой мы были созданы. Это единственное взаимодействие с Иисусом, который есть Сын Божий, принесло смысл, утешение и радость в жизнь прокаженного, в то время как все драгоценности, золото и женщины в мире не принесли смысла жизни Соломону. Личные отношения с Всевышним меняют все; это ответ на нашу проблему одиночества.

Тем не менее, защищают ли отношения с Богом нас от чувства одиночества на всю оставшуюся жизнь? Нет. Проще говоря, мир сломан. Это сложная история, о которой вы можете узнать больше в Библии, но наш мир поврежден. Мы отделены от Бога нашим грехом, нашим желанием жить отдельно от Небесного Отца. В этом мире мы не можем пережить жизнь такой, какой она должна быть, без одиночества, зла, печали или страха.

 

Как справиться с одиночеством

 

Несмотря на то, что одиночество — это реальность человека без немедленного лечения, есть две вещи, которые могут помочь здесь и сейчас:

Поскольку мы созданы для взаимодействия, большая часть борьбы с одиночеством — это общение. Ни один друг не спасет вас от одиночества, но, когда вокруг вас есть люди, которые заботятся о вас, о том, кто вы есть (а не о вашем теле, навыках, деньгах или способности выпивать), это может помочь вам увидеть, что вы не являетесь действительно одни.

Советы которые помогут осознать плюсы одиночества и найти место в социуме

  • мысли о саморазвитии
  • желание получать удовольствие просто от
  • тренинги в группах по интересам
  • общие социальные мероприятия
  • читайте то что наведет порядок в голове
  • посещайте праздники
  • отдыхайте с родными и друзьями
  • не бойтесь действовать и идти на встречу к новым знакомствам

Фактически, наука подтверждает это: чем больше у вас друзей и чем больше вы взаимодействуете, тем лучше ваше здоровье. Все, что вам нужно сделать, это загуглить «Польза дружбы для здоровья». Брен Браун, исследователь и эксперт по человеческому взаимодействию, объясняет это следующим образом: «Я определяю связь как энергию, которая существует между людьми, когда они чувствуют, что их видят, слышат и ценят; когда они могут давать и получать без осуждения; и когда они черпают поддержку и силу в отношениях». Если вы поделитесь своей жизнью с людьми, которые вас любят, это поможет вам увидеть что-то за пределами собственной точки зрения и привнести в свою жизнь смысл, который вы можете вспомнить в моменты одиночества.

Кто понимает ваше одиночество

 

Иногда трудно понять, как вера в Господа, которого вы не видите, может помочь вам почувствовать себя менее одиноким в пятницу вечером. Но Библия говорит, что Бог никогда не оставит своих детей, и он близок ко всем, кто призывает Его имя. Он любит вас и желает отношений с вами. Он хочет, чтобы ты пришел к нему, когда тебе одиноко!

И не только это, он понимает. Когда Иисус переживал худшие часы своей жизни и собирался быть распятым, друзья бросили Его и даже сделали вид, что не знают Его. Иисус знает, каково быть одиноким человеком. В Библии сказано: «Господь близок к сокрушенным сердцем и спасает сокрушенных духом». (Псалом 34:18). Что бы вы чувствовали, когда в самый глубокий момент одиночества знали, что вы не одиноки? Бог, создавший вас, с вами и никогда не оставит вас!

Вы можете перестать быть одиноким

 

Грех, который отделял нас от жизни в мире делая нас одинокими, сейчас отдаляет нас от Бога. Независимо от того, насколько вы хороши или как сильно вы стараетесь, вы не сможете преодолеть это разделение. Бог послал Иисуса на Землю, чтобы восстановить наши отношения с ним — Библия говорит, что Иисус пришел отпустить на свободу сокрушенных сердцем. Иисус, совершенный сын Божий, умер за ваши грехи, чтобы вы могли очиститься, как прокаженный; вы больше не изгой или отверженный, а дитя Божье. Тим Келлер, пастор и писатель, сказал следующее о том, как Бог смотрит на нас: «Единственные глаза во Вселенной, которые могут видеть вас насквозь, любят вас до Небес». Бог видит ваши худшие моменты и все равно любит вас; Он хочет, чтобы вы пришли к Нему.

 

Хотели бы вы начать отношения с Богом и позволить ему помогать вам в моменты одиночества? Вы можете сделать это прямо сейчас, поверив Ему и приняв его в свою жизнь через молитву, которая означает просто разговор с Богом. Бог знает вас и ваше сердце, поэтому слова не имеют такого значения, как отношение, с которым вы их произносите. Вот рекомендуемая молитва:

«Господь Иисус, я хочу знать тебя лично. Спасибо, что умер на кресте за мои грехи. Я открываю перед Тобою дверь своей жизни и прошу войти как мой Спаситель и Господь. Возьми мою жизнь под контроль. Спасибо за прощение моих грехов и за вечную жизнь. Спасибо за то, что Ты со мной и за то, что сказал, что никогда не покинешь меня. Пожалуйста, помоги мне почувствовать Твоё присутствие.»

Я помолился

Чего на самом деле хочет Бог

Бесплатная линия доверия 8(800)700-36-01

Поделиться: