Если вам сейчас очень тяжело: психологическая помощь Минздрава России — 051 (круглосуточно, бесплатно). Экстренные службы — 112. Обратиться за поддержкой нормально.
«Что я могу сделать, чтобы преодолеть печаль, охватившую меня после смерти мужа? Как мне перейти к следующему этапу моей жизни? Он боролся с рядом серьезных проблем со здоровьем в течение последних двух лет своей жизни. В результате вся я была связана с заботой о нем и удовлетворением его потребностей. Теперь, когда борьба окончена, я чувствую себя опустошенной и потерянной, а также опечаленной. Честно говоря, я не знаю, куда обратиться и что делать дальше. Вы можете мне помочь?»