Если вам сейчас очень тяжело: психологическая помощь Минздрава России — 051 (круглосуточно, бесплатно). Экстренные службы — 112. Обратиться за поддержкой нормально.
Симптомы меланхолической депрессии
Люди с меланхолической депрессией могут испытывать такие симптомы БДР, как:- стойкое чувство крайней грусти в течение длительного периода времени
- потеря интереса к занятиям, которые когда-то были приятными
- недостаток энергии или чувство усталости
- чувство беспокойства или раздражительности
- есть слишком много или слишком мало
- спать слишком много или слишком мало
- испытываете изменения в движениях тела (например, покачиваете ногой, чего раньше не делали)
- трудности с концентрацией внимания, принятием решений и запоминанием вещей
- думать или говорить о смерти или самоубийстве
- попытка самоубийства
- потеря удовольствия от всех или большинства повседневных дел
- отсутствие реакции на позитивные новости и события
- глубокое чувство отчаяния и никчемности
- нарушения сна
- значительная потеря веса
- стойкое чувство чрезмерной или неуместной вины
- симптомы БДР, которые усиливаются по утрам
Диагностика меланхолической депрессии
APA больше не признает меланхолическую депрессию как отдельную форму депрессии и внесен в список как разновидность БДР. Когда кто-то проявляет признаки депрессии и меланхолии, диагноз — «большое депрессивное расстройство с меланхолическими чертами». Чтобы поставить этот диагноз, врач обычно задает некоторые из следующих вопросов:- Вам трудно встать с постели и начать работу по утрам?
- Ваши симптомы обычно ухудшаются утром или вечером?
- Как спалось?
- Изменился ли ваш режим сна?
- Как выглядит для вас обычный день?
- Изменился ли ваш распорядок дня в последнее время?
- Вам нравится то же, что и когда-то?
- Что, во всяком случае, улучшает ваше настроение?
- У вас больше проблем с концентрацией, чем обычно?
Лечение меланхолической депрессии
БДР часто лечат новыми антидепрессантами, такими как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). К ним относятся хорошо известные лекарства, такие как флуоксетин (прозак), циталопрам (целекса) или пароксетин (паксил). Однако многие люди с БДР с меланхолическими особенностями могут лучше реагировать на старые антидепрессанты, такие как трициклические антидепрессанты или ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), а также на ингибиторы обратного захвата серотонин-норадреналина, такие как венлафаксин (Эффексор). Эти лекарства помогают подавить распад серотонина и норадреналина в головном мозге, что приводит к увеличению количества этих «приятных» химических веществ. Иногда некоторые атипичные нейролептики, такие как Abilify (арипипразол), могут использоваться для усиления действия антидепрессантов. Помимо лекарств, разговорная терапия обычно используется для лечения людей с БДР с меланхолическими особенностями. Комбинация этих двух методов лечения обычно более эффективна, чем любой из них по отдельности. Разговорная терапия включает регулярные встречи с терапевтом для обсуждения симптомов и связанных с ними вопросов. Он может показать людям, как:- приспособиться к кризису или другому стрессовому событию
- заменить негативные убеждения и поведение позитивными, здоровыми
- улучшить коммуникативные навыки
- справляться с проблемами и решать проблемы
- повысить самооценку
- восстановить чувство удовлетворения и контроля в жизни





