Как выйти из депрессии в молодости и в престарелом возрасте самостоятельно

Как выйти из депрессии самостоятельно: таблетки, слова и личные усилия

Люди задаются вопросами как выйти из депрессии самостоятельно, другие обращаются за ответами к психотерапевтам. Есть ли специалисты, которые могут помочь? И что работает и помогает: методика или слово, разговор? Нужно ли бояться антидепрессантов?

Депрессия стала краеугольным вопросом современности. Ранее в медицинских словарях не существовало такой болезни. Но сегодня она включена в реестр. В развитых странах люди подверженные депрессии получают пособия, как по инвалидности. В странах бывшего СССР над этим посмеиваются и немного завидуют, понимая что государство заботится о них больше. Есть те, кто называют эту болезнь «капризом», другие считают что она приходит от полной занятости и истощения. Обратившись к известному психиатру Фроловой мы задали вопросы с целью развенчать мифы и возможно ли выйти из депрессии самостоятельно.
Сегодня половина симптомов и обострений по мнению ВОЗ это депрессивные расстройства. Нет одной причины возникновения депрессии, они различны. Доказано влияние наследственности. Также она может иметь периодический характер и напротив длиться всю жизнь. «Все в мире хотя бы раз, но страдают от депрессии», – говорит психотерапевт Любовь Фролова.

Читать далее →