Если вам сейчас очень тяжело: психологическая помощь Минздрава России — 051 (круглосуточно, бесплатно). Экстренные службы — 112. Обратиться за поддержкой нормально.
Американские ученые из университета Клифф Арнол еще в 2005 году сделали вывод, что именно 21 января
наибольшее количество людей ощущают себя несчастными и рискуют впасть в продолжительную депрессию. Причин возникновения депрессивного состояния в третий понедельник января сразу несколько:
- Окончательно проходит приподнятое праздничное настроение, заканчивается веселье и наступает необходимость вновь входить в привычный ритм рабочих будней.
- Подавляющее большинство людей обнаруживает, что потратили слишком много, а до зарплаты еще далеко – настроение снижается, тревога нарастает.
- На улице холодно, сказывается недостаток солнечного света.
Интересное совпадение – именно в этот день отмечается всемирный День Объятий. Во многих странах люди выходят на улицы с предложением обнять всех желающих. Ученые также подтверждают пользу объятий в борьбе со стрессом и наплывом негативных эмоций.
Плохое настроение? Обнимите кого-нибудь прямо сейчас!
Чего на самом деле хочет Бог
Поделиться:
